点击数： 发布时间：2024-03-19 08:46:51.0
什么是禅心课堂？
我院汇集院内多部门、多专业，以问题为导向，重点关注市民所关心的心理问题和需求。通过视频科普，打造禅心课堂，形成常态化科普宣传的心理减压课堂。要想获得更多心理知识，快来关注我们吧！
2024年3月21日是第24个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，人人共享”。这体现了睡眠的重要性，积极倡导市民做好睡眠管理。
睡眠与每个人息息相关，但随着时代发展，熬夜逐渐成为人们的生活常态，也有很多伙伴正经历失眠的痛苦，似乎健康睡眠对我们来说是一个世纪难题！那么，我们该如何做到一觉“好眠”，为自己“充电”呢？
本期禅心课堂世界睡眠日专题直播将在3月21日（周四）晚上19:00开播，届时，我院睡眠医学科刘紫珊医生会科普有关睡眠的趣味知识，引导大家正确认识睡眠，摆脱“睡眠特困生”的标签，让你在每个宁静的夜晚，能够与美梦邂逅，享受健康睡眠。
欢迎大家扫描海报上的二维码，进入直播间与刘医生交流有关睡眠的话题，让睡眠变得轻松简单！
此外，3月19日是世界社工日，主题为“美好生活：面向变革，共享未来”。在我院的服务中，精康医务社工也发挥着变革性的作用，积极推动患者康复，助力患者家庭良性发展。为了让大家了解精康医务社工群体以及服务手法，我院视频号会于社工日当天下午15:00放映社工微电影，欢迎围观！
