倩原来在广州边学习边做销售，因家庭经济条件较好，压力不算大。今年初，一向活泼开朗，突然停掉学习和工作回到家里，变得沉默寡言，表情忧愁，不想见任何人，也不想做任何事情；问她究竟发生了什么事，又问不出什么，只是叫父母亲不要打扰她，让她清静一下。倩的情绪变得越来越糟糕，经常控制不住发脾气，自己主动提出要来医院看心理医生。
  倩跟我说，这二、三年来，她拿父母亲的钱去投资，但都失败了，父母亲并不在意那点钱，但自己还是有点在意；相处过两个男朋友，又因各种原因分手了，自己确实是情绪很低落，对前途没有一点信心。她问我该怎么办？
  我提醒她说：关键是自己要跟家人沟通，表达清楚自己要什么或不要什么，同时要经常提醒自己，抑郁症虽然令人痛苦，但那毕竟只是你生命中的一部分历程，一切都会雨过天晴。为了让倩能够恢复得更快，我提议她服用小剂量的抗抑郁药物治疗，她欣然同意了。之后，我也跟她父母亲沟通过两次，让他们对抑郁症有更深的认识和了解。现在，倩已经完全告别了昨日那梦魇一般的日子，投入到父亲的公司里工作。
  我们接触过的许许多多的抑郁患者都有一个共同的苦恼，就是觉得没有人能够真正理解他（她）们，一些来自亲戚朋友看似平常的鼓励的话语，如：“你一定要振作！”、“你一定要坚强！”都会让这些心灵极度敏感而又脆弱的患者造成压力和困扰，他们时常体念到一种内在的矛盾，一方面她知道自己要振作起来、坚强起来，不希望别人看到自己脆弱的一面，也不想让家里人为自己担心，但另一方面她又感觉到自己力不从心，看到父母、亲友焦急而无奈的表情，内心深处更多了一份内疚和自责，这份内疚和自责对抑郁患者来讲有时比原本的抑郁更难摆脱。
  抑郁症状是一种非常痛苦的情绪体验，但有些人并不愿意来见心理医生，因为抑郁会锁住身体的能量，让人不愿走动，不愿见人，也不相信别人真的能帮助到他。当你身边有一个抑郁的朋友时，一定要耐心地倾听和理解他们，不要随便给出太多的建议；如果他觉得你能够真的理解他，体察到他的痛苦，建议他来医院看心理医生那就容易得多了。
（市三人民医院心理咨询门诊 罗伟森医生）