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【关注】17岁男孩跳桥身亡!青少年心理健康教育刻不容缓!
         点击数:    发布时间:2019-04-25 17:02:33.0     

5秒能做什么?

喝一口水?
打一个哈欠?
看一条微信朋友圈……
失去一条年轻的生命。

  近日,上海一名17岁的男生因与其母亲发生口角,在卢浦大桥上跳桥自杀。

  视频中,男孩突然跑下车,决绝地跑到桥边跳了下去。其母亲紧追其后,几乎碰到孩子的腿,但没拉住,跪在地上崩溃痛哭,场面看着让人心碎。
年仅17岁的生命,在5秒内就没了。
  看着孩子母亲在桥上崩溃的模样,我们无法去责怪这位母亲为何在高架桥中停车,也无立场去评价这个男孩为何如此偏激?悲剧已经发生,生命无法挽回,值得我们深思的是:孩子的心理问题,到底该如何开导?

为什么孩子会有自杀倾向?
如何重视青少年心理健康问题?

  北京大象儿童青少年卫生研究所的报告指出,每5个中小学生中就有一个人曾经考虑过自杀,占样本总数的20.4%,而为自杀做过计划的占6.5%。超过半数的自杀行为,从意念到实行不到15分钟。

青少年自杀行为的心理
  一是解脱心理,他们认为死可以摆脱一切烦恼和压力与自卑;
  二是要挟心理,认为死可以引起别人的重视和注意,可以让亲人、朋友害怕、内疚;
  三是抗议心理,想用自杀来发泄内心的种种不满,对亲人的不满、对社会的不满,想以死来与自己不喜欢的事物作抗争。

如何进行心理健康教育呢?

Q:家庭方面
A:
  良好的家庭氛围、和谐的家庭关系,对青少年的心理健康成长至关重要。父母应该了解孩子的能力,适度调整期望值,用发展的观点审视或者引导青少年。辱骂、过度指责不仅不能解决问题,反而加深家庭成员之间的误解。
  家庭成员之间的和睦相处,对青少年是一个良好的示范。和谐的家庭关系和家庭氛围,能给青少年带来更多的安全感。

Q:学校方面
A:
  学校是青少年学习和生活的主要场所,学校要积极引导青少年保持健康积极的心理状态,把心理健康教育纳入到学校的各项教育活动中,多组织课外活动,积极引导青少年参加这些活动。通过各种活动,加强青少年的思想、情感上的交流与沟通。除了学习之外,同伴之间的沟通和交流,对青少年的成长是非常有帮助的。

Q:
青少年自身
A:
  青少年要正确认识心理问题,对一些心理上的困扰能够抵制,出现问题时,积极寻求帮助。
  遇到问题时要寻找帮助,保持阳光的心态,学会积极的自我暗示,多与积极的、向上的同伴交流,减少顾虑、增加信心,找到合适的途径和机会宣泄负面情绪。
  同时,也可以通过一些方法,比如深呼吸、体育锻炼、冥想,来减轻自己的焦虑或者增强对压力的承受,或者对不良困扰的承受能力,这些都是有效的方式。如果有问题自己克服不了,就要寻找专业的帮助。