点击数： 发布时间：2018-08-17 09:36:58.0
近日，曾出演Lady Gaga《Born This Way》MTV
著名模特“僵尸男孩”（Rick Genest）
被发现在家中自杀
他扛过了脑瘤，
却没战胜心中的病魔（情绪病）。
在距离自己 33 岁生日的几天前，
他带着身上艺术品般的刺青
永远地离开了这个世界。
Lady Gaga也在社交平台上呼吁人们改变文化，更多关心心理健康问题，改变忌讳谈论此话题的现状。“如果你在遭受这样的痛苦，请在今天联系朋友或家人，我们必须彼此拯救。”
无独有偶，
近日，香港女歌手卢凯彤坠楼而亡。
卢凯彤家人发文称：
“过去几年，她一直在打一场很艰难的仗，
面对情绪病、躁郁症的困扰....”
文中还特别说到：躁郁症是可怕的。
什么是躁郁症？
躁郁症是让人的情感每天处在火与冰交替之中的疾病！
躁郁症也称双相情感障碍，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。患上这种疾病的人时而情绪高涨，讲话滔滔不绝；时而情绪暴躁，对人大发脾气。患者可以实现从沉重的抑郁到疯狂的欢欣“无缝切换”，让身边的人摸不着头脑。
事实上，躁郁症是个“年轻”的疾病，1980年才开始被使用。但是，不少历史上的艺术大家曾被诊断出疾病，包括梵高、拜伦、柯本、玛丽莲·梦露等。
发现躁郁症的“蛛丝马迹”
虽然双相情感障碍诊断有精神科疾病诊断标准和系统，比如躁狂发作时，就有典型的“三高”：情感高涨、思维活跃、行为增多。同时，患者在生理上也有所变化，比如睡眠量变少，精力充沛，甚至出现夸大的妄想等。
总之，如果发现自己常受到焦躁与抑郁两种极端情绪控制，“心不由己”的时候，那就要尽早寻求医生的专业治疗了。
目前，关于躁郁症的治疗包括药物治疗、物理治疗、心理治疗和危机干预等措施，数据显示，现有的医疗手段可以使85%的患者病情得到稳定。
由于本病几乎是终身循环、反复发作，故治疗也应长期坚持，以求稳定心境，提高生活质量。
专家提醒，双相障碍患者需要学会自我调节，可采取情绪日记方法，以横轴记录日常工作，纵轴记录情绪变化。此外，对于躁郁症患者而言，保持规律作息时间是有必要，因为生物钟的紊乱会引发大脑夸张的回应，让他们陷入抑郁或是躁狂的状态。在饮食上，建议不要大补，少吃或不吃人参、红参、辛辣物品等，尽量保持饮食清淡，营养均衡。
当心理问题堆积恶化到自身无法调节和缓解时，寻求专业心理医生的帮助是很有必要的。
