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规律作息 健康睡眠 —我院举办2018年世界睡眠日专题宣传活动
         点击数:    发布时间:2018-03-29 15:13:11.0     
今年世界睡眠日的主题是“规律作息 健康睡眠”,旨在倡导人们遵循自然规律和生物节律,养成良好的作息规律,提高睡眠质量和健康水平,睡出健康的生活。

活动现场

 

临床心理科徐国洪副主任医师                  临床心理科李晓玲副主任

    

神经内科郭丽冰主任                  老年科叶海标主任

据中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍。失眠可导致情绪失控、月经失调、反应迟缓、肠胃不适等11种直接问题。尤其需要指出的是:50%的工伤事故与睡眠不足有关系,慢性失眠者发生事故的风险概率是正常人的4.5倍,所以,保证规律和充足的睡眠非常重要。

  

  

家庭情景剧精彩剧照

本次活动由佛山电视台著名主持人小强主持,通过情景剧、观众互动、专家释疑等环节,对各年龄段人群所面临的睡眠问题展开深入的讨论。活动内容将以专题片的形式于2018年3月25日晚上7时在佛山电视台公共频道《小强热线·热线面对面》栏目播出,欢迎广大市民届时收看。