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佛山市心理卫生专科联盟宣布成立
         点击数:    发布时间:2018-02-08 11:12:28.0     
世界卫生组织(WHO)定义“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。每个人在成长过程中的不同阶段都会遇到各种精神卫生问题,如学龄儿童、青少年的情绪问题、人际交往问题、网络成瘾等,中青年的婚姻、就业和工作压力、子女教育问题等,中老年人空巢、躯体疾病带来的情感问题等。当前,我国正处于经济社会快速转型期,生活和工作等压力不断加剧,个体心理行为问题及其引发的社会问题日益凸显,引起社会各界广泛关注。据2015年我国流行病学调查,各类精神障碍终身患病率达17.5%,当中精神分裂症1%、抑郁症6.1%,焦虑最多。目前公众对精神心理疾病的知晓率仍然较低,对于轻度的精神心理疾病不少患者认识不足或主动就医意识不高。

 

为加强心理健康促进和教育,预防和减少心理行为问题,对存在心理行为问题和精神疾病患者及时给予专业治疗,促进提高全市精神卫生专业服务水平,佛山市第三人民医院及顺德区伍仲珮纪念医院牵头组建了佛山市心理卫生专科联盟,成员单位包括我市20家医疗机构及部分行业重点人群管理机构,心理健康服务链由专业机构延伸向社区。2月6日上午佛山市心理卫生专科联盟在市三医院举行了简单而隆重的联盟成立大会及授牌仪式。

 

专科联盟的成立,将充分发挥我市精神病专业机构心理咨询、治疗和精神病诊疗等专科优势,与各医疗机构精神(心理)科和其他成员单位建立分工协作机制,在医疗机构间开展重症患者绿色就诊通道、疑难病例讨论、远程会诊等,开展诊疗技术提升、学科建设、人才培养、双向转诊、疾病防治、医院管理等方面进行合作交流,促进精神专科专病诊疗同质化,开通心理援助热线电话,实现优质医疗资源、信息平台、科教研资源和发展成果共享。同时会同佛山市心理卫生协会、心理健康辅导机构等更加广泛地开展心理健康知识传播,开展特殊人群的心理疏导,倡导群众科学认识心理健康问题,消除对行为异常者的歧视,培养良好的心态,促进社会和谐
 
 
 
 
 
参考:
心理健康的标准
1. 一个有自知之明的人:自我意识、自我认同感、恰当的自我期望值。
2. 一个善于自控的人:意志、 毅力、自律。
3. 一个随和的人:人缘好,有朋友、心地善良,富于同情心、对人宽容。
4. 一个随遇而安的人:自我满足、 接纳自己的缺点、经常把自己的现在和过去比。
5. 一个做事有目标的人:对各种事物有广泛兴趣、有内在动机、有抱负。
6. 一个遇事看得开的人:灵活、变通、适应性强、失败和受挫时不泄气。
7.  一个情绪平和的人: 情绪稳定、 不动怒,不大喜大悲、 乐观,遇事往好处想。
8. 一个爱说爱笑的人:心境好、有幽默感。
9. 一个互助合作的人: 帮助别人、接受别人帮助、 与同伴相互依存。
10.     一个懂得爱和被爱的人: 与别人共情、知道怎样爱和被爱。
 
面临压力时的应对方式
 
积极认知策略
1. 祈求指导和权威。
2. 做最坏的准备。
3. 努力去看积极的一面。
4. 考虑处理问题的几种选择。
5. 凭过去经验办。
6. 在一段时间里整天忙于做事。
7. 努力置身这种情境之外,客观地看待它。
8. 仔细考虑这种情境并争取理解它。
9. 自言自语说些能让自我感觉好一些的事。
10.     对自己发誓,下一次事情会不一样了。
11.     认为做什么也没用,接受这个事实。
积极行动策略
1. 努力寻找更多的有关信息。
2. 跟父母、亲戚、朋友谈论这个问题。
3. 找专家(医生、律师等)谈一谈。
4. 忙于别的事使自己不去想这个问题。
5. 订一个行动计划然后去施行。
6. 暂时不考虑这些事。
7. 弄清必须做什么而且设法实现。
8. 设法让自己的情绪超脱出来。
9. 从有相似经历的人或群体那里寻求帮助。
10.     交换或折衷以从这个情境中得到一些有利的东西用体育锻炼来缓解紧张。